马总主持讲座

高天主任现场讲授

会场全景

工作和生活就像生命天平的两端，任何一边过轻或过重，都会导致天平失去平衡。为了更好响应公司提出的“快乐工作、健康生活”的号召，提高生命的质量，10月12日，公司特别邀请上海市仁济医院的专家，现任上海仁济医院干部病房主任医师的高天博士亲临公司给大家带来以“夯实健康基础”为主题的员工职业健康防护知识讲座。公司总部及上海区域公司的同事参加了讲座，公司总会计师马东升主持讲座。

高主任结合企业员工现状，深入地阐述了健康的标准，即“五快三良好”——“吃的快、便的快、睡的快、说的快、走的快”、“良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系”；针对一些亚健康的症状展开了讲解，如何进行自查并利用“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大法则来约束生活、恢复健康；针对常见的一些职场疾病如急性上呼吸道感染、腰颈椎病以及部分急救知识进行了详细介绍和防护建议。讲座后，员工普遍反映高主任的讲座生动活泼、亲和幽默，令大家印象深刻，很受启发。

此次讲座，增强了员工的职业健康意识，提升了自我防护的能力。只有每个员工都对自己的健康、生命负责，才能更好地实现工作和生活、企业和员工的双和谐，打造富有活力的职场人生。

                                     （王翌）